웰빙 리트리트
몸과 마음, 내 안의 나에게 원기를 북돋아 주다
평화롭게 손짓해 부르는 푸른 바다와 바람에 부드럽게 흔들리는 야자수 사이에서 깊은 휴식을 경험해 보세요. 생기를 되찾아주는 스파 트리트먼트로 긴장을 풀거나, 고요함이 느껴지는 요가 세션에 참여해 마음챙김을 연습해 보거나, 아니면 평화로운 주변 환경 속에서 편안히 쉬기만 해도 좋습니다. 종합 웰니스 서비스가 여러분에게 딱 맞는 깊고 완전한 재충전의 시간을 선사합니다. 마음을 사로잡는 몰디브의 아름다운 전망을 배경으로 총체적인 변화의 순간을 맞이해 보세요. 이곳에서 보내는 모든 순간은 더 건강하고 균형 잡힌 모습으로 나아가는 발걸음이 될 것입니다.
반얀트리 웰빙 생츄어리
웰빙 생츄어리는 자신과 타인, 그리고 자연과 교감하는 새로운 방식입니다. 웰빙에 대한 이 전체적인 접근 방식을 통해 유연하고 개방적인 방식으로 여유로운 휴양을 웰빙 요소와 결합할 수 있습니다. 반얀트리에서 머물고 한참이 지나고 나서도 개인적으로 똑같이 실천하고 싶어집니다. 어디서든 시작하세요.
프라이빗 요가
낙원과도 같은 섬에서 전문 강사가 진행하는 요가 세션에 참여해 다양한 요가 스타일을 만나보세요. 해변에서 진행되는 세션과 실내에서 진행되는 세션 두 가지 중에 선택할 수 있습니다. 몸과 마음 모두를 위한 신체 자세, 요가 철학, 호흡 기법을 온전히 받아들이며 마음챙김을 연습하고 진정한 휴식을 누려보세요. 내면의 평화, 유연함, 스트레스 해소 중 어떤 것을 바라든 만족하실 것입니다.
근막 이완
통증 유발점(트리거 포인트)를 압박하고 풀어주면 근육을 이완하고 혈액과 림프액 순환을 개선할 수 있습니다. 이는 운동성을 향상하고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
웰빙 상담
꼼꼼한 웰빙 평가를 진행하고 강사와 상담하며 현재 웰니스 상태에 대해 대화를 나눠보세요. 웰빙의 8가지 요소를 자세히 이해하고, 개인적으로 웰니스 여정을 이어 나갈 방법도 찾아볼 수 있습니다.
침술
신체의 특정 부위에 미세한 침을 꽂는 기술인 침술로 웰빙의 차원을 한층 높여보세요. 고대 중국인들의 지혜에서 우러난 이 기술은 신체 에너지 흐름의 균형을 잡아준다고 합니다.